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Golfeurs, avez-vous déjà vécu ça ?

 

Libérez votre swing en vous débarrassant des pensées parasites.

 

Juste avant de jouer, vous essayez de contrôler trop d’éléments dans votre geste. Cela entraîne des pensées parasites qui vous enferment sous une sorte de « cloche en verre ».

 

Toutes les pensées à ce moment-là sont relatives au geste, au chemin du club, au point de repère pour s’aligner, bref à un périmètre qui se limite à quelques mètres autour de vous.

 

Ces pensées vous enferment sous une sorte de « cloche en verre », qui vous empêche d’être complètement focalisés sur la cible à atteindre, élément essentiel et indispensable pour un lancer de balle naturel. Le but est donc de soulever cette cloche pour laisser ces pensées parasites s’échapper en vous imprégnant de la cible et de votre sensation de jeu.

 

Les 4 familles de pensées parasites :

 

  1. Les pensées techniques.
  2. Les pensées liées au score et aux résultats.
  3. Les pensées liées au regard des autres.
  4. Les pensées diverses.

 

Plus vous serez focalisés par votre cible, moins vous aurez de pensées parasites.

 

Un swing de golf doit toujours être réalisé en réponse à une image et non pas en pensant uniquement à votre geste.

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