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Chercher à faire au lieu d’éviter de faire | Enphase Golf

Chercher à faire au lieu d’éviter de faire

Adoptez une attitude gagnante.

La plupart des joueurs fonctionnent souvent malheureusement par négation avant de commencer le geste, en se concentrant :

1- sur ce qu’ils ne veulent pas faire avec leur geste : « ne pas faire une montée trop longue », « ne pas casser les poignets », « ne pas relever la tête », « ne pas faire un mauvais geste » ;

2- sur les endroits où ils ne veulent pas faire atterrir leur balle : « ne pas aller dans l’eau » (ou dépasser l’eau, ce qui revient au même), « ne pas aller à droite du fairway », « ne pas rater le green », « ne pas rater le trou » ;

3- sur le score qu’ils ne veulent pas obtenir : « ne pas faire un bogey », « ne pas rater le par ou le birdie », « ne pas perdre le trou », « ne pas perdre des points sur ma carte de score », « ne pas rater le cut », « ne pas perdre la compétition ».

Une telle façon de penser ne peut pas mener à un bon état d’esprit et à la réussite, car votre cerveau ne comprend pas la négation dans le contexte d’un lancer de balle. Il peut comprendre là où vous voulez envoyer la balle, mais ne comprend pas là où vous ne voulez pas la lancer. Par exemple, en vous disant « je ne veux pas aller dans l’eau », votre cerveau supprime tout simplement « ne pas » de votre pensée et garde « aller dans l’eau ». Inconsciemment, votre cible devient l’eau. Vous vous programmez inconsciemment pour aller dans l’eau.

Vous devez donc retirer toute forme négative de vos dialogues internes sur le parcours (« ne pas », « éviter de ») et votre seule préoccupation doit être de « chercher à » atteindre votre cible par exemple, et non pas « d’éviter » de faire un mauvais geste, ou d’atterrir sur une zone sur le parcours ou de faire un mauvais score.

Vous devez « chercher à » faire ce que vous avez décidé de faire lors de votre préparation au coup, à atteindre vos cibles sur le départ et sur le fairway et vous devez « chercher à » rentrer la balle dans le trou dès que vous arrivez sur le green, quelque soient les résultats des coups précédents.

Grâce à cela, vous développerez une bonne attitude, et vous prendrez confiance avant même d’exécuter votre geste.

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